Tag: mindsight. mondo interno. mindfulness

Mindfulness significa “piena consapevolezza” ed è “la capacità di porre attenzione a qualcosa in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente, senza giudicare”. La pratica di mindfulness deriva dalla tradizione delle discipline orientali, in particolare dalla meditazione vipassana, un sistema per acquisire una maggiore consapevolezza e presenza mentale.  Uno degli scopi generali dei gruppi di mindfulness è quello… Continua a leggere Mindsight →